imaginate

si solamente lo que deseas es ir al campo cerrar tus ojos y correr un poco o caminar un poco dejando sentir el aire y el olor a hierba natural, pero tienes otras actividades durante el domingo, lo mejor seria que dediques por lo menos 5 minutos visualizando que caminas en el campo o te sientas a ver como despues de una lluvia fuerte está apareciendo poco a poco el sol, como el cielo se esta despejando. Cada vez que la tristeza, el odio o cualquier otro sentimiento negativo intente apoderarse de ti, busca un lugar tranquilo ya sea donde estas o en tu mente y medita, porque has salido de otras circunstancias y logrado serenarte, utiliza esa confianza en ti mismo/a para volver de nuevo a ese lugar de tranquilidad y alegria, del resultado de esa gran fortaleza que tu tienes para conquistar el éxito en todas las areas de tu vida. Tu puedes! aun cuando no ha habido tiempo.